Beschreibung
„take a photo of what it feels like, not what it looks like“
Achtsamkeit und Fotografie haben mehr gemeinsam, als es auf den ersten Blick scheint. Der Blick durch die Kamera lässt uns ins Hier & Jetzt kommen, lässt uns den Moment wahrnehmen und den Fokus auf das Wesentliche richten.
Fotografie bedeutet in seinem ursprünglichen Sinn nichts anderes als malen mit Licht. Auch lichtvolle Gedanken führen zu einem glücklichen Leben. Sogesehen, sind Fotografie und ein Leben in Achtsamkeit das selbe. Die Qualität unserer Gedanken und unsere Ausstrahlung bestimmen die Qualität unseres Lebens. Genau wie beim Fotografieren wird das sichtbar, worauf wir unseren Fokus richten.
Fotos können uns dabei helfen glücklicher zu sein. Dein persönliches Training für mehr Lebensfreude und intensiveres Erleben der Gegenwart.
Was ist Inklusive?
2 Stunden hast Du meine ungeteilte Aufmerksamkeit
Einführung zu Fotografie und Achtsamkeit
achtsames Fotografieren
Achtsamkeitsübungen in der Natur
Gedankenhygiene / Fokus / Leben im Jetzt
Grundlagen des Fotografierens
Übungen und all you can ask…
Coachings ganzjährig buchbar in der Steiermark und am Wörther See/Kärnten.